09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 155,71g | Prot: 220,17g | Karb: 22,22g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Italian Sausage, Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Beef Liver, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef Steak, Parmesan Cheese (Shredded). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|