22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 181,39g | Karb: 14,69g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Рыбная Мануфактура Аргентинские Креветки на Гриле. Aperatifler/Diğer: Мидии, Endorphin Протеин . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|