09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 119,81g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchen-Ministeaks, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Aperatifler/Diğer: Aldi Iso Light (Flasche). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|