27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 68,00g | Karb: 49,31g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 18%, Danke Сыр Голландский, Минская Марка Творог 5%, Минская Марка Сметана 15%, Delicato Кокосовое Масло , Яйцо. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Tropic, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Галерея Вкуса Колбаса Парма, Leor Салат Фантазия, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Яблочные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|