28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3341 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 208,30g | Karb: 501,04g.
Kahvaltı: 사과, 미본 순쌀과자, 딸기, 당근, 양배추, 롯데 핫식스 더킹러쉬, 코스트코 블루베리베이글, NOW 오메가-3, 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 닭안심, 밥, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 버섯볶음, 오넛티 땅콩버터 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|