27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 73,26g | Karb: 237,43g.
Kahvaltı: Inglehoffer Stone Ground Mustard, Onions, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Olive Oil. Öğle Yemeği: Kind Salted Caramel Dark Chocolate Nut Bar, Trader Joe's Nutritional Yeast, Trader Joe's Organic Hearty Vegetable Broth, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Green Peas, Mushrooms, Onions, Olive Oil, Grain Free Cassava Penne. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|