28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 110,24g | Karb: 104,86g.
Kahvaltı: Лепешки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Любимая Чашка Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты Куриные, Federici Макароны Бантики. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Мороженое Крем-Брюле, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Байкальский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|