28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 69,92g | Karb: 146,92g.
Kahvaltı: Ковчег Сырники с Изюмом , Пиканта Вишневый Сироп, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Alpro Банановое Молоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Абсолют Батон Особый, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Слойка Груша и Инжир , Командор Заливное из Курицы, Alpro Банановое Молоко, Картофельное Пюре на Воде. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Сладуница Конфета Улетная Палочка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|