28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 81,56g | Karb: 176,85g.
Kahvaltı: Плов из булгура, Яблочная шарлотка с сахаром, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Заливной пирог с грибами, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Ирмень Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. Akşam Yemeği: Плов из булгура, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вафли венские классические. Aperatifler/Diğer: Дудник Сэндвич Цезарь, Чай, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|