|
1132日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 50,99g | Karb: 152,72g.
Öğle Yemeği: 昆布, ニンジン, いわし, にんにく, 生姜, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ. Akşam Yemeği: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 卵, キューネ ザワークラウト バレル, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, うずらの卵, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|