28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 78,49g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Пастила, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Hame Паштет с Индейкой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Smart Cafe Сливочное Масло , Икра, Плавленный Сыр, Hame Паштет с Индейкой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Икра, Hame Паштет с Индейкой, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenochka-678 Kilo Geçmişi
|