28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 78,52g | Karb: 65,46g.
Kahvaltı: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Булгур с Овощами, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Камбала Филе Порционное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|