28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 83,84g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dziugas Сыр Твердый, Рестория Шеф Филе Цыпленка-Бройлера Запеченное, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 18%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Помело. Aperatifler/Diğer: Лимон, Лимонный Сок, Polezzno Кукурузные Отруби, Natura Семена Подсолнечника , Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|