28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 71,79g | Karb: 119,18g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе . Akşam Yemeği: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|