28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 54,71g | Karb: 147,36g.
Kahvaltı: Apple, Шоколавд Шоколад. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Копченая, Цезарь Цезарь. Akşam Yemeği: Жареная Курица, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Aperatifler/Diğer: Чипс Чипс, Армянское Вино, Apple, Сухофрукт Чернослив . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|