28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 22,79g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Milkana Cremig Leicht, Müller Grießpudding mit Himbeere, Mutti Cherrytomaten, Filinchen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona H-Milch 3,5% Fett. Akşam Yemeği: K-Classic Salat Fix Küchenkräuter, Knorr Croutinos, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|