28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 118,31g | Karb: 125,65g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Мандарины, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Самокат Чернослив . Aperatifler/Diğer: Активиа Актибио с Пробиотиками, Самокат Чернослив , Сыр Чечил. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|