28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 117,39g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Zero Соус Медово-Горчичный, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Семейка Озби Баранка, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Хрустящий Айсберг, Куриное Филе, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|