28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 60,46g | Karb: 71,00g.
Kahvaltı: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutfried Putenbrust Natur, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Schwarzwälder Schinken, Käse, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Milsani Sahnequark 40%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|