28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 93,89g | Karb: 239,65g.
Kahvaltı: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Richmond Крупа Гречневая, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Славянские Традиции Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Чай, Пицца с Сыром (36 см), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Огурец, Картофель Отварной, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Dr. Oetker Ванилин, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Кофе, Tokimeki Daifuku, Пицца с Сыром (36 см). Aperatifler/Diğer: Jacobs Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|