28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 44,20g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Aldi Hummus Pikant, Kaffee, Ciabatta. Öğle Yemeği: Banane, DM Bio Tomatensoße Klassik , Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Pizza Ah Pizza Funghi. Aperatifler/Diğer: Sontner Quetschi mit Erdbeere, Fritt Kaubonbon, Kirschkuchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|