28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 108,72g | Karb: 233,86g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп Татарский, Пармезан Сыр, Помидоры, Увелка Перловка, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Красная Цена Фасоль Стручковая, Hortex Овощной Квартет , Мистраль Красный Булгур , Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Татарский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Красный Булгур , Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|