28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 89,98g | Karb: 252,02g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Scotti Riso Integrale 10', Piselli Finissimi, Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Oggi Pesce Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|