28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 98,76g | Karb: 325,52g.
Kahvaltı: Änglamark Havrekli, Gille Drottning Kakor, Netto Smörgås Salami Ost, Tyngre Proteinpudding. Öğle Yemeği: Tyngre Proteinbar, Tyngre Proteinbar, Ehrmann Proteinpudding Choklad, Gille Drottning Kakor. Akşam Yemeği: ICA Ost & Skinkpaj. Aperatifler/Diğer: Karamellkungen Lösviktsgodis. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leijonkungen Kilo Geçmişi
|