28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 62,34g | Karb: 244,36g.
Kahvaltı: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Arla Buko Gartenkräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Akşam Yemeği: Gebackene Süßkartoffel mit gesunden Leckereien. Aperatifler/Diğer: Solevita Traube Direkt Gepresst, Aldi Kochschinken, K-Classic Apfel Drink. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|