28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 53,62g | Karb: 54,47g.
Öğle Yemeği: Fol Epi Kürbiskern, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Barilla Basilico, Karotten, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Wasa Vollkorn, Fol Epi Kürbiskern. devamı için...
|
|
1753 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 25 dakika, Ev İşi - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 5 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓 Kilo Geçmişi
|