23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 17,59g | Karb: 111,07g.
Kahvaltı: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Öğle Yemeği: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Акконд Конфета Отломи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|