10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 93,73g | Karb: 143,43g.
Kahvaltı: Тахини Паста Кунжутная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Абрикосы, Мюсли с Льняным Семенем. Öğle Yemeği: Сладкая Слобода Печенье Мария, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тахини Паста Кунжутная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Фарш Индейки (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Жимолость, Салат Овощной с Маслом, Жимолость, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Урюк, Чернослив, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|