28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 82,55g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Akşam Yemeği: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|