|
Pesagem do dia 27/03/2024: 88,2kg
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 91,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 51,88g | Karb: 243,66g.
Kahvaltı: Tomates, Ovo Frito, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Öğle Yemeği: Bolo de Goma, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. Akşam Yemeği: Seara Galinhada, Junior Molho French. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|