28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 31,07g | Karb: 49,50g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Махеев Горчица Зернистая, Heinz Соус Терияки, Виталюр Рулет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|