28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 95,62g | Prot: 47,30g | Karb: 263,55g.
Kahvaltı: Salamisandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Coop Sonnenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Tradition Cremisso, Kiwi, Dar-Vida Sandwich Frischkäse & Kräuter, Banane. Akşam Yemeği: Heinz Andalouse Sauce, Butter, Migros Fleischkäse, Extra Konfitüre Himbeeren. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Camembert. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|