28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 45,84g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Огурец, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Serenada Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Чай, Яблоко, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Pepsi 7Up Zero Sugar, Белая Линия Молоко 2,5%, АТБ Банан, Капустняк, Lovare Чай Black & Green Tea Blend, Клубника, Своя Лінія Изюм Кишмиш Золотистый , Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
677 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 14 dakika, Имба - 21 saat ve 32 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 41 dakika, Dairesel Çalışma - 23 dakika, Bulaşık Yıkama - 19 dakika, Koşu - 10/kph - 51 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|