28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 77,98g | Karb: 142,20g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Akşam Yemeği: Роллы, Хот-Дог, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|