28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 56,92g | Karb: 142,89g.
Kahvaltı: Mie Gacoan Siomay. Öğle Yemeği: Mie Gacoan Siomay. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Udang, ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Telur, Nasi Putih, Yakult Yakult, Diamond Susu UHT Full Cream. Aperatifler/Diğer: Burjo br, Kue Semprong, Semangka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|