|
It's a struggle
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3300 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Squat - 5 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 55 dakika, Kuzey Yürüyüşü - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
28 Mar 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Yes, it is, but so worth it.
28 Mar 24 üye tarafından: shirfleur 1
|
It is for sure. And as with any struggle it has its ups and downs.
28 Mar 24 üye tarafından: liv001
|
For real! And from the pic I see you have socks and pants on. I get totally naked to weigh in!!!
28 Mar 24 üye tarafından: p$m
|
I'm with P&M, unless you wear the same thing every time it's bucko for me too. You are under 200 and losing that is a HUGE thing, good for you!!
28 Mar 24 üye tarafından: BadJujugurl
|
Thanks everyone. I never imagined being over 200. I'm happy BadJujugurl. P$M, I don't want you guys to see me sexy legs 😂😂. You're right, Liv001. Yes,Shirfleur, we fave to fight for our wellness. Hi Morticia, it's not easy.
28 Mar 24 üye tarafından: Marlene Get Serious
|
Good job, I weigh myself the same way every time as well. That’s what happened with me too, I saw 304 pounds on the scale and started a diet the next day and never looked back. It can be trying, but you got this! 👍🏻😊
28 Mar 24 üye tarafından: Kennyn27
|
You're getting there! Keep pushing forward and be proud of what you've done!🩷
28 Mar 24 üye tarafından: Diana 1234
|
28 Mar 24 üye tarafından: TvlBizzz
|
The news lights up in neon …
28 Mar 24 üye tarafından: Zoofeather
|
Way to go. Looks like you made it to onederland.
28 Mar 24 üye tarafından: Golfgirl60
|
28 Mar 24 üye tarafından: lennicunningham
|
I would Love to see those numbers,Marlene, congratulations!!!
28 Mar 24 üye tarafından: Brenn_2024
|
@ Everyone thank you for the encouragement!! We gonna do it together!! 💙
28 Mar 24 üye tarafından: Marlene Get Serious
|
Brenn_2024 you can do it, we gonna do it together!! This forum is amazing!
28 Mar 24 üye tarafından: Marlene Get Serious
|
Kennyn27, Diana 1234, TvlBizzz, Zoofeather, Golfgirl60, lennicunningham, Brenn_2024 Thank you all!!
28 Mar 24 üye tarafından: Marlene Get Serious
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marlene Get Serious Kilo Geçmişi
|