28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 94,55g | Prot: 55,83g | Karb: 101,95g.
Kahvaltı: АТБ Огурец, Хомка Семечки, Оливкова олія, McDonald's Кисло-Сладкий Соус, Чудова Марка Томаты Черри, Ашан Салат Айсберг , Сильпо Авокадо Хаас, Naturella Крем-Сыр, Яйце, Vegetus Растительные Сосиски, Ферма Масло Сливочное 73%, Київхліб Хліб Бородинський, Alpro Coconut Milk For Professionals , Кава. Öğle Yemeği: Оливкова олія, Пирятин Сыр Король Сыров, Ашан Салат Айсберг , Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Гречка Варена, Wanted Vegan Котлета по-Київськи Веганська. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Сильпо Апельсин, Чай трав‘яний, FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|