10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 64,77g | Karb: 167,92g.
Kahvaltı: Кофе, Корица, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Яблоко Семеринка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Subway Кукис, Кофе. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|