25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 34,22g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Беллакт Йогурт, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой. Aperatifler/Diğer: Апельсины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|