26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 54,76g | Karb: 158,12g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Груша, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Кефир 1%, ProStore Слойка со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Rich Апельсиновый Сок, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|