10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 116,72g | Prot: 88,14g | Karb: 52,14g.
Kahvaltı: Schär Panini Brötchen, Hähnchenbrust, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Landbeck Meister Bratwurst, Krautsalat. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Weißwein, Rotbarsch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|