28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 132,93g | Karb: 322,74g.
Kahvaltı: Papa Cocida, Frijoles Cocidos, Maseca Tortilla de Maíz, X-Gear Proteína , Strudel de Manzana, Jugo de Papaya. Öğle Yemeği: Flauta de Papa. Akşam Yemeği: X-Gear Proteína. Aperatifler/Diğer: X-Gear Creatina Monohidratada , X-Gear Proteína . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiareNavarro Kilo Geçmişi
|