28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 165,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 11,49g | Prot: 29,37g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Vitarella Cream Cracker Tradicional, 3 Corações Café Tradicional. Öğle Yemeği: Coxão Mole Grelhado, Picinin Arroz Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Flavio_Morais Kilo Geçmişi
|