10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 72,81g | Prot: 97,08g | Karb: 185,29g.
Öğle Yemeği: Pfirsiche, Grandiso Gourmet Creme, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Pfirsiche, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Lidl Doppelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Berschneider Delikatess Lachsschinken. devamı için...
|
|
2264 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Step - 20 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 13 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|