|
1131日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 57,42g | Karb: 211,11g.
Öğle Yemeği: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ご飯, 生姜, ニンジン, いわし, にんにく. Akşam Yemeği: 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 昆布, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, うずらの卵. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|