|
здоровье восстановлено💪🏻, настроение тоже😸
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 132,33g | Prot: 128,69g | Karb: 33,77g.
Kahvaltı: Мандарины, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Шашлык из Курицы. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|