29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 67,65g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Öğle Yemeği: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару. Akşam Yemeği: Кофе, Рефтинская Карпаччо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Простоквашино Зерненый Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|