29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 99,42g | Karb: 119,14g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Сливочное Масло, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Меридиан Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Кофе. Öğle Yemeği: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Куриное Филе, Гудвилл Овсяная Крупа. Akşam Yemeği: Яблоко Айдаред, Кофе, Помидоры, Чеснок, FOODCODE Чечевичная Паста, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лук, Соевый Соус, Говядина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|