29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 49,92g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Кофе. Öğle Yemeği: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Леовит Фруктовый Напиток, Леовит Рис со Сладким Перцем. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Prisma Яблоко Нового Урожая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|