29 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 100,70g | Karb: 337,92g.
Kahvaltı: Fix Price Пухлый Кролик, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Пятерочка Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Анком Балык по-Царски, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Окей Шампиньоны Консервированные, Куриные шашлычки на шпажках, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Protein Rex Lamington, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Анком Балык по-Царски, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Пятерочка Батон, Суп с фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Fix Price Пухлый Кролик, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Fix Price Пухлый Кролик, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|